Szpital „ŻEROMSKI” zaprasza na marsz dla zdrowia

Szpital Specjalistyczny im. Stefana Żeromskiego SP ZOZ w Krakowie świętuje swoje 65-lecie i z tej okazji rozdaje prezenty. Jednym z nich jest „Marsz dla zdrowia” – marsz nordic walking, który odbędzie się 1 września br. Start o godz.9, ale przed startem i po nim organizatorzy zaplanowali sporo ważnych i ciekawych atrakcji: instruktaż prawidłowej techniki Nordic Walking, testy wysiłkowe, prelekcje fizjoterapeutyczne: jak chodzić, spać, siedzieć czy dźwigać zakupy w taki sposób, żeby jak najmniej obciążać główną podporę naszego ciała.

 

Nie zabraknie także opieki lekarsko-pielęgniarskiej. Zapraszamy na marsz przede wszystkim seniorów, ale mogą oni śmiało przyjść z dziećmi i wnukami! Osobom, które nie mają kijków, będzie wypożyczony sprzęt. Udział i kijki są bezpłatne Warto przyjść, bo nordic walking, czyli spacery z kijami angażują aż 90 proc. wszystkich mięśni naszego ciała.

 

Zapisy są obowiązkowe (liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń): pod nr tel. 12 622 92 47, agorska@zeromski-szpital.pl. Szczegóły i regulamin: www.zeromski-szpital.pl.

Tagi

GALERIA