Ruch służy zdrowiu, a sól, pośród której ćwiczenia są wykonywane, wzmacnia efekty działania. Z myślą o Seniorach Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka przygotowano warsztaty ruchowe „Sól dla Zdrowia” które będą miały miejsce 1 marca o godz. 10.00 w Muzeum w kopalni, w ramach cyklu „Senior w Muzeum”.
Uczestnicy warsztatów dowiedzą się jak wzmocnić swoje siły witalne i jakich błędów unikać podczas codziennego oddychania. Co zrobić by szybciej się zregenerować, nie tylko fizycznie?
Elementem spotkania będzie także delikatna rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające. Prosimy o wygodne ubranie ( dres mile widziany). Temperatura na terenie Muzeum to około 12-140C. Warto pamiętać też o nawadnianiu organizmu.
Informacja / rezerwacja - Dział Edukacji: 12 289 16 33
