10 października br. nasi seniorzy mieli okazję wysłuchać wykładu dr. Wandy Matras z Uniwersytetu Pedagogicznego pt. „Na przekór metryce. Stymulacja pamięci ludzi po 50 roku życia”. Wykład został przyjęty przez słuchaczy bardzo entuzjastycznie, a zwłaszcza jego część, w której seniorzy wykonywali ćwiczenia.

Dr. Wanda Matras przybliżyła słuchaczom zagadnienia związane z mózgiem i jego funkcjami. Poruszony został temat zasady tworzenia się połączeń pomiędzy neuronami, czyli synaps, które odgrywają ogromną role w procesach pamięciowych. Omówiono zagadnienie lateralizacji ciała oraz rozróżnienia półkul mózgowych na prawą i lewą. Zwrócona została uwaga na potrzebę ćwiczenia napięcia mięśniowego, zwłaszcza w rękach i dłoniach, np. podczas czynności manualnych takich jak szydełkowanie, tworzenie z bibuły, lepienie, a także – w czasie pływania. Podane zostały przykłady ruchu naprzemiennego wspomagającego funkcjonowanie i „porozumiewanie się” między sobą naszych półkul mózgowych. W przyszłości zagadnienia stymulacji pamięci będą kontynuowane na naszych poniedziałkowych spotkaniach Klubu Aktywnego Seniora.

Kolejny wykład odbędzie się 17 października br., podczas którego uczestnicy spotkają się z dr Marcinem Szymą z Instytutu Historii Sztuki UJ, który wygłosi dla seniorów z KAS wykład pt. „Katedra Notre-Dame w Paryżu”.

Po wykładzie będzie można zapisać się na zajęcia z tańca, jogi, tai chi oraz na orlika i jak zawsze skorzystać z jednorazowego jednogodzinnego wejścia na basenu za złotówkę.